Open Focus.nl
Open Focus
agenda
workshop mf trainers
workshop coaches
workshop Open Focus
inschrijven
voor bedrijven
trainers
Shop
lokatie
ervaringen
wat is Open Focus
instructies Open Focus
lezen
over de trainer
links
neurofeedback
kwaliteit van aandacht bepaalt de kwaliteit van leven
Open Focus

 

Open Focus™  is een verrassend eenvoudige en heldere methode om meer rust en ruimte te ervaren en te ontspannen.
De Open Focus technieken leren je om stress los te laten, met pijn en met moeilijke emoties om te gaan, en ze helpen je om met meer gemak in het leven te staan.
Bij regelmatige beoefening kunnen deze technieken voor fundamentele veranderingen in je leven zorgen.

Open Focus combineert solide wetenschappelijke inzichten met praktische eenvoudige oefeningen. Het is ontwikkeld door dr. Les Fehmi (Princeton, USA), een wetenschapper en onderzoeker en een van de pioniers in EEG en bewustzijns-onderzoek. Les Fehmi zag dat veel mensen in een staat van chronische stress verkeren en ontdekte dat die staat altijd gepaard gaat met een specifieke vorm van aandacht: een vernauwde sterk gefocuste aandacht.
Door te leren om bewust te schakelen naar een meer open vorm van aandacht, leer je op een meer ontspannen, flexibeler en opener manier in het leven te staan.

Open Focus traint dus aandachts-vaardigheden, en aandacht is ons meest fundamentele gedrag. Fundamenteel, omdat het de vorm van aandacht is die bepaald hoe je waarneemt, met andere woorden: hoe je het leven ervaart ! Door tussen verschillende vormen van aandacht te leren schakelen, inclusief een meer open aandacht, ga je spontaan meer ruimte en rust in je leven ervaren.


De trainer, Gijs Tecklenburg, is opgeleid door dr. Les Fehmi in Princeton USA, en hij introduceerde de Open Focus training in 2010 in Nederland.
Hij is volledig gecertificeerd voor de Open Focus training, inclusief Full Synchrony Neurofeedback.

De benadering werkt en wint daardoor de laatste jaren aan populariteit en ook steeds meer hulpverleners en trainers ontdekken nu deze mooie benadering.

Naast de eendaagse workshops waarin je leert Open Focus voor jezelf toe te passen
verzorgt Gijs de trainingen en workshops voor mindfulnesstrainers, (psycho)therapeuten en coaches.

Open Focus is investeren in de kwaliteit van je leven !


lees meer

workshops

agenda

 

"No problem can be solved from the same level of consciousness that created it."

~Albert Einstein






Open Focusagendaworkshop mf trainersworkshop coachesworkshop Open Focusinschrijvenvoor bedrijventrainersShoplokatieervaringen