U gebruikt een verouderde browser. Wij raden u aan een upgrade van uw browser uit te voeren naar de meest recente versie.

en

 "As your focus opens, you'll stop thinking in words, become more present, and see beauty everywhere.
Fehmi's research showed that if we do it consistently, this practice affects the brain like meditation on steroids. Try it. It works."

  Martha Beck, The Oprah Magazine's life coach

 

 

 

Nu kun je een Open Focus oefening proberen.
Klik hieronder op stream voor een gesproken instructie.

 

De E-reader ontvang je binnen enkele minuten via je mail.

Ik raad je aan om die eerst te lezen.





Een korte krachtige 10 minuten oefening om te proeven aan wat Open Focus is.

Beluister de oefening bij voorkeur met een hoofdtelefoon.

 

 

 

 

De oefening "Hoofd & Handen". Een wat langere maar zeer effectieve oefening in Open Focus.

Beluister ook deze oefening bij voorkeur met een hoofdtelefoon.

 

 

 

 

 

schrijf je hier in voor de workshop Open Focus op 5 oktober in 's-Hertogenbosch

 

 

 

schrijf je in voor de workshop Open Focus op 5 oktober

 

"

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

Een korte maar krachtige 10 minuten oefening om te proeven aan wat Open Focus is.

Beluister de oefening bij voorkeur met een hoofdtelefoon.

 

 Een korte maar krachtige 10 minuten oefening om te proeven aan wat Open Focus is.

Beluister de oefening bij voorkeur met een hoofdtelefoon.