Leren mediteren

Er zijn verschillende poorten naar meer stilte, rust en ruimte in je leven.

Dit zijn de twee meest effectieve benaderingen die ik ken: Mindfulness en Open Focus.

De mindfulness training doorloop je in 8 weken en de Open Focus training in 5 weken. Het zijn twee krachtige trainingen, ieder vanuit een eigen invalshoek. Begin maar met de training die jou nu aanspreekt.

Twijfel je over welke training voor jou is? Bel 06-20953163 of mail me even. Dan bespreken we dat.

Gijs